人生難免有一些重要時刻,令我們備受壓力,例如:考試和公開演講等,以致出現焦慮情緒,這本屬正常現象。但如我們經常會為生活大小事過度擔憂,甚至影響日常生活,例如胃口和睡眠等,就要小心可能患上焦慮症了。精神科專科錢佩雯醫生指出:「焦慮症的出現主要與腦部傳導物質失去平衡有關,除減少壓力來源外,患者亦需接受藥物治療或心理治療,有些情況甚至需要兩者同時進行。」在藥物治療方面,SSRI(選擇性血清素回收抑制劑)及SNRI(血清素及去甲腎上腺素回收抑制劑)是較常用的新式藥物,透過調節腦內傳導物質的水平,紓緩過度焦慮的情緒。而心理治療則包括認知行為治療,有助患者學習放鬆心情以應對壓力。